BICULTUREEL
COACHING
Wanneer je bicultureel opgroeit schipper je constant tussen verschillende werelden. Je past je aan en doet wat er van je verwacht wordt. Maar wat nou als je helemaal jezelf kunt zijn? Dat je je niet aan hoeft te passen aan wat jouw omgeving van je vraagt? Dat beide culturen bij jou horen en dat je tegelijkertijd dichtbij jezelf kunt blijven?
Binnen het Awakening traject ga je dieper in op jouw geschiedenis en die van je familie om zo meer grip te krijgen op wie je bent en waar je vandaan komt.
Dit coachingstraject is voor mensen die opgroeien binnen verschillende culturen. Opgroeien in een ander land dan waar je roots liggen, kan verwarrend en ingewikkeld zijn. Je hebt het gevoel nergens echt bij te horen. De verschillende modules uit het traject helpen je inzicht te krijgen in wie jij bent, waar je voor staat en hoe jij je leven wilt leiden.
Patronen uit jouw familie worden (onbewust) generatie op generatie doorgegeven. Zonder dat je het doorhebt kun je bepaalde overtuigingen van je (voor)ouders overnemen die tot uiting komen in je huidige leven.
Tijdens het traject duiken we samen in jouw geschiedenis en die van je familie om zo meer grip te krijgen op wie je bent en waar je vandaan komt. Het doel is meer rust te ervaren en dichter bij jezelf te komen.
In dit traject gaan we aan de slag met thema’s die jou in de weg zitten en leer je je bewust te worden van jouw eigen patronen. Je gaat ze herkennen, aankijken en wat je niet meer dient mag je loslaten.
Het programma bestaat uit de volgende drie modules:
MODULE 1: VERLEDEN
Welke invloed hebben je cultuur en je familiegeschiedenis op jou als persoon? In hoeverre beïnvloedt je afkomst je doen en denken? In de eerste module kijken we naar meerdere generaties en onderzoeken we vastzittende patronen. Verborgen verhalen worden aan het licht gebracht.
MODULE 2: HEDEN
Hoe kies ik mijn plek in de samenleving en hoe ga ik om met de verschillende culturen die ik bij me draag? Hoe ga ik om met de bijbehorende tradities, normen en waarden? Naast de gebeurtenissen in je verleden speelt je persoonlijkheid hierin ook een belangrijke rol.
MODULE 3: REDEN
Wat zijn jouw kernwaarden en wat is er nodig om volgens die waarden te leven? Waar droom jij van? Wat is jouw reden en hoe wil jij je eigen leven vormgeven? In de laatste module gaan we aan de slag met jouw toekomstige ik en doorbreken we vastzittende patronen.
Wil je meer weten over het Awakening-traject? Neem contact met ons op via onderstaande button of vul het contactformulier
Embracing and accepting all cultures so you can become your authentic self.
NEDERLAND-INDONESIË
MAX
Dankzij het Awakening-traject van Cultuurbaas kon ik me verder verdiepen in mijn Indische en Nederlandse roots. Ik ben al langere tijd bezig met het onderzoeken van mijn Indische roots en het traject Awakening heeft hier een boost aan gegeven. We hebben onder andere gekeken naar psychologische processen, herinneringen en trauma’s die worden doorgegeven van generatie op generatie en hoe je cultuur en culturele identiteit hierbij een rol spelen. Ayan heeft dit traject heel mooi opgezet en een fijne groep mensen samengesteld om dit traject mee in te gaan! De begeleiding is erg fijn. Ik raad het traject aan als je meer te weten wil komen over jezelf, je voorouders en je culturele identiteit.
LIBANON
RACHEL
Dit traject is een geweldige ervaring voor mij geweest. Ik heb veel dingen over mijzelf geleerd maar vooral ook veel technieken die ik kan toepassen in mijn dagelijks leven. Na het traject voelde ik me sterker. Hierdoor voelde ik mij meer verbonden met mijzelf en met mijn roots. Ik begrijp het hele plaatje over mijn leven en waar ik vandaan kom beter. Ayan begeleidt het traject met liefde en empathie en haar passie voor wat ze doet is heel inspirerend.
TURKIJE
MERVE
Ik heb de afgelopen weken erg genoten. Ik heb in dit traject geleerd wat een enorme invloed mijn achtergrond heeft op mij als persoon. Hiermee kan ik ook verklaren waarom ik bepaalde handelingen verricht en op een bepaalde manier denk. Sommige eigenschappen blijven generaties lang bestaan, tenzij jij die generatiecyclus doorbreekt. En dat is niet altijd heel makkelijk en vraagt om veel inspanning/therapie. De begeleiding van Ayan tijdens dit traject vond ik heel goed. Ze heeft alle onderdelen goed met voorbeelden uitgelegd aan de hand van presentaties en oefeningen. De groep deed actief mee en had veel interesse in het onderwerp. Ik zou dit traject zeker aanraden aan anderen. Het is heel bijzonder om te zien wie je bent en waarom niet iedereen hetzelfde is en kan zijn. Kortom, een top traject!
